体重管理体重管理|为什么睡不好很难瘦?睡眠品质是减重的致命伤?#体重管理 #瘦瘦针 #减肥笔 #抽脂 #减重现代人生活压力大,爱滑手机跟平板追剧,熬夜晚睡成为常态,甚至躺在床上翻来覆去还是睡不著。根据睡眠医学学会研究表示,当我们长期睡眠不足会导致免疫系统受损,皮肤老化,气色不佳,慢性疲劳等等问题,现在更多研究显示,缺乏睡眠,睡眠品质不佳也是导致你瘦不下来的原因之一!...