近些年，年轻人对脱发的关注度越来越高，高居不下的脱发率就像逐渐攀升的脱发焦虑风暴，而在风暴中，一个一直被人忽视的现象逐渐浮现—“产后脱发”。
“产后脱发”指产妇产后七个月内出现的急性休止期脱发。约有35%-45%的女性会出现不同程度的脱发症状，所以孕妈妈不要感到孤独和无助，这其实是很多准妈妈必经的一个过程，属于一种正常的生理现象。
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产后脱发是什么因素导致的？
1激素原因
孕妈妈们在十月怀胎期间，身体会分泌大量的雌激素，这种雌激素会让头发进入疯狂生长期，而当宝宝降生后，体内的雌激素水平会迅速下降，没有雌激素庇佑的毛囊迅速进入退行期。从而导致头发大量脱落。
2精神因素
我们知道情绪对于头发的生长起着至关重要的作用，很多头发问题比如斑秃、少白头等都有精神因素的影响。很多孕妈妈生产后
都会面临着较大的精神压力，长期的心理负担会使头发加速脱落，而头发脱落又可能会引起新一波的焦虑情绪，从而循环往复。
3睡眠不足
很多孕妈妈在生产后都会因为哺乳等原因影响正常的睡眠，而熬夜也会影响激素的正常分泌，致使更多的头发进入休止期。
4不能及时清洗头皮
很多孕妈妈在坐月子期间是拒绝洗头的，
在这里温馨提示，这样其实更容易导致产后脱发。长时间不洗头发，头皮的油脂会慢慢堆积，堵塞毛孔从而导致脱发。
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如何摆脱产后脱发魔咒？
大部分的产后脱发都可以在一年后自愈，无需治疗，但是如果完全不重视产后脱发，一味任由发展，也有可能会引起永久性脱发，那么，我们要如何摆脱产后脱发魔咒呢？
1注意休息
哺乳期的母亲们面临着人生从未有过的体验，一切都是新奇且辛苦的。被占据了大多数睡眠时间的母亲更要抓紧时间休息，让身体激素早日恢复到正常水平，和产后脱发say bye.
2保持心情舒畅
在出现产后脱发后，孕妈妈们的日常积攒的焦虑情绪很可能因为这一个小小的导火索而爆发，所以一定要保持乐观心态，正确看待枕头上、地板上、盥洗池坠地的头发，选择自己喜欢的娱乐方式，保持心情舒畅后才能使头发快速度过休止期，尽快进入生长期。
3头皮养护
产后的头发缺少营养，更需要加倍的呵护，如果产后脱发严重或者久未好转，孕妈妈们可以选择去碧莲盛护发做一个专业的毛囊检测，明确自己到底是产后脱发还是病理性脱发，再根据他们一对一的养护方案进行专业的头皮养护，比如碧莲盛的中医康疗，全套流程涉及头皮清洁及头皮营养补给，可以深层改善产后因激素分泌异常及油脂堵塞造成的脱发问题，让头发早日进入生长期，不让产后脱发成为孕妈妈的困扰。
想跟各位孕妈妈说，母亲只是你丰富人生中的一个角色，在一心为家庭、为孩子付出的时候，也要关注自己的情绪和健康，毕竟爱自己才是终身浪漫的开始。